BODYCOMBAT® ett pass fyllt av kraft och energi. Du utmanar din fantasimotståndare med tekniker från kampsporter som exempelvis karate, kickboxning, capoeira, kickboxning, taekwondo och kung fu. Under hög puls slipas din precision och koordination genom olika spark- och slagkombinationer.

  

BODYCOMBAT® består av en avslutande del med styrka där din egen kropp är ditt motstånd. Passet avslutas med avslappnande rörelser inspirerade av tai chi.   

BODYCOMBAT® förbättrar din kondition, styrka och stabilitet och många upplever att deras självförtroende växer i takt med att såväl ork som teknik förbättras.

BODYCOMBAT® består som alla träningsformer i LesMills konceptet av ett förkoreograferat program till inspirerande och väl vald musik.