BODYPUMP® är ett gruppträningspass med skivstång och vikter. Till inspirerande musik kommer du att få utmana såväl styrka som uthållighet i kroppens olika muskelgrupper.     

BODYPUMP® leds alltid av utbildade instruktörer som kan hjälpa dig med teknik och utförande samt rätt viktbelastning vid de övningar som ingår i passet.

BODYPUMP® motverkar benskörhet genom att belastningen retar kroppen att lagra in mer kalcium i skelettvävnaden.

BODYPUMP® består som alla träningsformer i LesMills-konceptet av ett förkoreograferat program till inspirerande och väl vald musik.