CXWORX® fungerar som ett Core-pass. Det är en effektiv träning på 30 minuter som utmanar dig såväl fysiskt som psykiskt. Passet är baserat på banbrytande, vetenskapliga undersökningar. Det är det perfekta passet för att få vältränade mag- och ryggmuskler.

Genom dynamisk träning för mage, rumpa och rygg kommer detta program få dig att känna dig stark och välmående. Precis som de andra Les Mills-programmen levereras ny musik och koreografi var tredje månad.

Du får en förbättrad funktionell styrka för både balans och rörlighet, samt en ökad förståelse för hur core-musklerna (bål, mage, rygg) fungerar för din fysiska hälsa. Dessutom motiverar CXWORX® dig att våga utmana dig själv.

Hämta din broschyr om CXWORX® på Energicenter!