INDOORWALKING är en av de senaste formerna av gruppträning. Det är en effektiv och rolig form av konditionsträning.

 

INDOORWALKING är en högeffektiv träningsform och den ger dig högre förbränning och ökad syreupptagning. I och med att du använder såväl över- som underkropp under ett pass är den ur förbränningssynpunkt en mycket tidseffektiv träningsform.
INDOORWALKING är en säker träningsform med låg belastningsrisk och den passar därför bra för dig med rehabiliteringsbehov samt för dig som önskar gå ner i vikt.

INDOORWALKNING leds av utbildade instruktörer som hjälper dig att få ut mesta möjliga av passet. Självklart ackompanjeras hela passet av väl vald inspirerande musik.